CARACTERISTICAS
- Diseñado para el entrenamiento de las distintas capacidades como velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y fuerza potencia. El incremento en la velocidad de pies contribuye en gran medida a la mejora de la aceleración y las técnicas de cambio de dirección.
- Las infinitas configuraciones y ejercicios que se pueden realizar, aseguranrán que cada sesión de entrenamiento sea diferente y se mantenga el interés de los deportista.
- Al mismo tiempo, puede emplearse para trabajar con numerosos grupos de individuos, añadirse a circuitos de entrenamiento o incluso imitar movimientos específicos para cada deporte.
- A la hora de utilizar el zig zag, sólo la capacidad imaginativa del preparador-entrenador físico es lo que pone límites a su vasta aplicabilidad.
