Par Discos Deslizantes Core Sliders – Máxima Eficiencia en Tus Entrenamientos Funcionales
Los Discos Deslizantes Core Sliders son la herramienta perfecta para añadir versatilidad a tus rutinas de entrenamiento funcional. Estos discos son ideales para entrenar la fuerza, estabilidad y coordinación de todo el cuerpo, permitiéndote realizar una amplia variedad de ejercicios que mejoran el rendimiento y el control muscular.
Beneficios principales:
- Versatilidad en los ejercicios: Los Core Sliders te permiten realizar movimientos deslizantes en diferentes superficies, trabajando músculos clave como el core, glúteos, piernas y brazos con mayor intensidad.
- Entrenamiento de bajo impacto: Reducen el impacto sobre las articulaciones al deslizarlos suavemente por el suelo, ideal para quienes buscan mejorar la resistencia y estabilidad sin riesgos de lesiones.
- Compactos y portátiles: Son fáciles de transportar, por lo que podés entrenar en cualquier lugar, ya sea en tu casa, en el gimnasio o al aire libre.
- Funcionales en todo tipo de suelos: Podés usarlos en suelos de madera, baldosa o alfombra, lo que te ofrece más libertad y comodidad para tus entrenamientos.
Descripción técnica:
- Diámetro: 17,8 cm.
- Material: Superficie deslizante de plástico de alta resistencia en un lado y espuma antideslizante en el otro para un uso seguro en todo tipo de superficies.
- Peso: Livianos y fáciles de transportar, diseñados para ofrecer el deslizamiento perfecto en cualquier superficie.
- Uso: Adecuados para ejercicios de fuerza, equilibrio y coordinación, enfocados principalmente en core, abdominales, tren inferior y superior.
Recomendaciones:
- Frecuencia de uso: Incorporá los discos en tu rutina diaria de ejercicios para aumentar la activación muscular y mejorar la estabilidad del core.
- Ejercicios recomendados: Movimientos como planchas deslizantes, mountain climbers, lunges y abdominales son perfectos para trabajar con estos sliders.
Testimonios:
"Los Core Sliders son mi herramienta favorita para entrenar en casa. Puedo hacer rutinas completas sin necesidad de mucho espacio y realmente siento cómo trabaja mi core en cada movimiento." – Sofía, entrenadora personal.
Preguntas frecuentes:
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¿Son seguros de usar en todo tipo de suelos?
Sí, los sliders tienen un lado de espuma para usarlos en superficies duras como madera o baldosas, y un lado de plástico que funciona perfectamente en alfombras.
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¿Cuáles son los principales músculos que se trabajan con estos discos?
Principalmente se trabajan los músculos del core, pero también son excelentes para tonificar piernas, glúteos, brazos y mejorar la estabilidad general del cuerpo.
